[채널A 닥터지바고] 항암 및 면역증진에 탁월한 차가버섯 섭취법

면역증진, 항암효능, 장건강을 지켜주는 하루 한잔의 습관~!

채널A 닥터지바고 217회!

항암 및 면역향상에 탁월한 차가버섯에 대해 알려드릴께요.

그럼 오늘의 포스팅 순서입니다.

천천히 읽으시면서 따라오시기 바래요~!

목    차
#1	장면역의 중요성
#2	차가버섯 설명서
#3	차가버섯의 효능
#4	차가버섯 섭취법

#1 장면역의 중요성

사람의 면역세포 70%는 장에 분포하고 있다는 사실!

이 때문에 장건강을 지키는 것이 면역력 향상의 지름길입니다.

여기서 잠깐! 면역체계란?

신체에 위해를 가하거나 손상을 입힐 수 있는 요소들에 대응하는 체계를 말합니다.

이러한 면역체계를 통해 박테리아, 바이러스, 기생충 등 다양한 위험요소에 방어작용을 하여 신체를 보호합니다. 

우리 몸에 대표적인 면역세포라고 하면 흔히 백혈구를 예를들수 있습니다.

이러한 백혈구 외에도 다양한 면역세포를 통해서 덩어리가 큰 위험요소를 직접 공격하거나 또는

면역세포에서 작은 단백질 입자를 분비하여 박테리아, 바이러스 같은 작은 위험요소를 공격하여 방어합니다.

이러한 면역체계를 구성하는 면역세포의 70%가 장에 분포하고 있다는 것은 아주 놀라운 이야기입니다.

때문에 면역력 향상을 위해서는 장건강을 지켜주시는 것이 아주 중요하다는 결론에 도달합니다.

#2 차가버섯 설명서

면역력 향상에 좋은 식품은 많겠지만..!

바쁜 현대인은 시간에 쫓기며 살다보니 건강을 지키는데 많은 시간을 소비하기 어려운 형편입니다.

때문에 간편하게 섭취하면서도 면역에 도움이 되는 식품을 찾게 됩니다.

그러한 현대인을 위한 맞춤형 식품이 바로 차가버섯이라고 할 수 있겠네요.

차가버섯은 어디서 자라는지 또 왜 항암에 좋은지 설명을 들어볼까요?

차가버섯은 북위 45도 이상의 추운 지역에서 자라나는

자작나무에서 기생하 버섯입니다.

이러한 특성상 러시아의 추운 자작나무 일대에서 많이 발견됩니다.

러시아에서는 자작나무의 암이라고 부르기도 하는데요.

자작나무 입장에서는 암덩어리 차체인 차가버섯!

이러한 차가버섯을 떨쳐내기 위해 자작나무는 많은 에너지를 쏟아붓게 됩니다.

결과론적으로 위 과정에서 차가버섯에 항암효능에 탁원한 성분이

쌓인다는 것이 닥터지바고 채널진의 의견이였습니다.

이러한 차가버섯의 항암능력을 수치로 표현하기 위해서

크로모겐 콤플렉스 함량을 측정합니다.

크로모겐 콤플렉스는 항산화 효소, 플라보노이드, 폴리페놀, 미네랄 등이

얼마나 들어 있는지를 나타내는 수치입니다.

이러한 크로모겐 콤플렉스 수치가 높을수록 더 좋은 영양소가 함유된 차가버섯 이라는 의견입니다.

특히나 차가버섯의 주 생산지인 러시아에서는

크로모겐 콤플렉스가 10%이상일 때 비로서 차가버섯으로 인정을 해줍니다. 

#3 차가버섯의 효능

차가버섯의 설명에대해 들었으니 구체적으로 왜 좋은지 이야기를 들어봅니다.

차가버섯의 베타글루칸!

차가버섯에는 베타글루칸 성분이 함유되어 있습니다.

이러한 베타글루칸은 항암 효과와 면역력 강화, 혈당 조절 및 콜레스테롤 감소 작용을 합니다.

구하기 어렵고 귀하다고 유명한 동충하초, 잎새버섯 등고 비교한 버섯류의 베타글루칸 함량입니다.

차가버섯이 기타 버섯에 비해 상당히 높은 비중을 차지하고 있음을 확인 할 수 있습니다.

차가버섯 다량 함유된 베타글루칸 성분이 면역기능을 활성화 시켜줍니다.

이렇게 활성화된 면역기능을 통해서 신체는 암세포의 증식과 재발을 억제하는 역활을 하게되구요.

사진속 연구에서 보듯이 20일간 쥐에게 매일 차가버섯 추출을 투여하자

종양의 크기가 23.96% ~ 33.71% 감소했다는 결과를 얻었습니다.

요약해보자면~!

차가버섯의 크로모겐 콤플렉스와 베타글루칸 성분이 인체의 면역증진에 큰 효과가 있으면

향상된 면역력을 통해서 암세포의 증식을 재발 억제하는 역활을 하는 것을 알게됬네요.

여기서 우리는 향상된 면역력이라는 점을 기억하는 것이 좋겠네요.

단순 항암효과에 좋은 것이 아닌 몸 전체의 면역력 향상에 큰 기여를 한다는 부분입니다.

차가버섯의 크로모겐 콤플렉스, 베타글루칸 성분이 몸에 좋다는 것을 알았습니다.

그럼 이번에는 어떻게 섭취하는 것이 효과적인지에 대해서 알아볼까요?

#4 차가버섯 섭취법

차가버섯을 분말 형태로 물에 풀어서 차 형태로 드시는 것이 좋습니다.

이때 섭취 권장량이 있는데요. 

1회 섭취시 1 ~ 3g, 하루 섭취량은 3 ~ 4g 정도 적당합니다.

여기서 잠깐! 끝이 아닙니다.

차가버섯가루는 뜨거운 물에 풀어서 드시면 좋지 않습니다.

차가버섯의 유효성분들은 열에 약한 특징이 있습니다.

때문에 차가운 물에 풀어드시는 저온침출방식을 통해 섭취하는 것이

영양소 파괴없이 효과적으로 드시는 방법입니다.!

오늘의 결론!

1) 면역세포의 70%는 장에 분포! 장건강을 지키는 것이 면역활성의 지름길

2) 차가버섯의 크로모겐 콤플렉스, 베타글루칸은 인체 면역력을 높여주어 항암에 큰 효과가 있다.

3) 하루 한잔! 차가버섯가루 3g을 차가운 물에 풀어서 먹는 것이 효과가 좋다.

여러분도 하루 한잔! 차가버섯 차와 면역력도 높이시고 올 겨울 감기없이 지내시기 바랍니다.

오늘의 포스팅은 여기서 마치고 저는 더욱 유익한 정보와 함께 돌아오겠습니다.

읽어주셔서 감사드립니다.