다한증 원인과 치료법(다한증에 좋은 음식)

손에서 나는 땀 때문에 악수하기가 꺼려지나요? 시험 볼 때 시험지가 젖어서 곤란한 적이 있나요? 한여름 겨드랑이가 땀으로 젖어서 민망한 경험 있으신가요? 혹시 이런 경우가 지속 된다면 다한증을 의심할 필요가 있습니다. 오늘은 다한증의 원인과 치료법이 무엇인지 알아보고 다한증에 도움이 되는 음식을 알려 드릴께요.

 

 

 

 

 

다한증의 원인은 무엇일까?

현대 의학에서 다한증의 명확한 원인은 밝혀지지 않았어요. 그러나 원인에 대한 연구는 계속 진행 중이에요. 관련하여 의사 및 학계에서는 주요 원인으로 "교감신경의 과민한 반응으로 인한 땀 분비 조절 기능과 연관된 자율신경계 문제"라고 지적하고 있어요.

이외에도 갑상선 질환 또는 당뇨병을 앓는 경우에 다한증이 발생할 수 있지만 대부분 전자와 같이 원인을 알 수 없는 자율신경계 문제로 유발되는 경우가 많아요.

 

 

 

 

 

다한증의 종류?

다한증에는 종류가 있어요. 전신에서 과도한 땀이 난다면 전신성 다한증이라 해요. 반면에 겨드랑이, 얼굴, 허벅지, 엉덩이, 발, 손과 같이 특정 부위에서 과도한 땀이 나는 경우는 국지적 다한증이라 해요.

특히 겨드랑이 다한증의 경우 축축한 겨드랑이땀으로 암내라고 불리는 액취증을 유발해요.

 

 

 

 

다한증의 다양한 치료방법

앞서 말씀드렸다시피 다한증의 경우는 정확한 원인을 알 수 없는 실정이에요. 이 때문에 일반적인 질환처럼 명확한 치료법을 통해서 완치 할 수는 없지만 치료를 통해서 상당 부분 땀을 억제할 수 있는 방법들이 존재해요. 지금부터 하나씩 알아 볼께요.

 

 

 

 

 

바르는 약! 드리클로

약국에서 쉽게 구할 수 있는 바르는 약이에요. 원리는 약물을 땀구멍에 흡수시켜서 땀분비를 억제해줘요. 이 때문에 많은 일반인이 사용하고 있어요. 사용법도 간단해요. 취침 전 해당 부위를 깨끗이 씻고 건조한 상태에서 약물을 발라주세요. 그리고 아침에 일어나서 물로 헹궈주면 돼요. 자칫 수분이 있을 때 바르면 따가움을 유발하지 건조할 때 발라주세요.

드리클로는 일회성 방법이기 때문에 매일 해야 한다는 단점이 있지만, 가격이 저렴하고 효과도 좋은 편이에요.

 

 

 

 

먹는 약! 글루코피롤레이트

먹기만 하면 땀이 덜 난다면 얼마나 좋을까요? 실제 그런 약이 있습니다. 이 약은 원래 위장약으로 사용됐어요. 우연히 약 복용 환자 중 땀분비가 억제되는 것을 발견하고 본격적인 다한증 치료제로 개발됐어요. 하지만 땀 외에도 눈물과 침 생성도 억제되는 효과가 있어서 안구건조증이 있다면 주의해야 해요. 효과는 약 8시간 정도 지속된다고 알려졌어요.

 

 

 

 

이온영동치료법(전기영동법)

기구를 이용한 치료법이에요. 기기에 물을 넣고 약한 전류를 흘려준 상태에서 다한증 부위를 담그고 있으면 돼요. 전류가 흐르지만 아프지는 않아요. 통계상 제법 효과가 좋다고 알려진 치료법이에요. 병원에서 치료를 받을 수도 있지만, 비용절감을 위해 기기를 구매하여 가정에서 사용하는 예도 많아요.

 

 

 

 

 

교감신경 절제술

최후의 방법이라 할 수 있는 교감신경 절제술이에요. 위에 나열된 치료법으로 효과가 없을 시 고려할만한 방법이에요. 원리는 땀 분비 조절과 관련된 교감신경을 차단하여 땀 분비를 억제하는 물리적 치료법이에요. 다만 부작용으로 보상성 다한증이 발생할 수 있어요.

이는 억제된 땀이 다른 부위에서 발생하는 것을 뜻해요. 발바닥 교감신경 절제술을 받고 무릎에서 땀이 나는 경구가 있어요. 정확한 통계는 아니지만 대략 10% 전후로 발생하니 수술 전 반드시 참고해야 할 사항이에요.

 

 

 

 

 

다한증에 좋은 음식 3가지

음식의 경우는 도움이 되는 것이지 치료법이 아니에요. 이 때문에 일상에서 본인이 하기 쉬운 방법을 취사선택하여 치료와 병행하면 더 나은 효과를 얻을 수 있어요.

 

 

 

 

첫 번째. 홍차 마시기

홍차에는 타닌산  성분이 있어서 모공을 축소해주는 효과가 있어요. 섭취방법도 간단하고 일상에서 쉽게 적용  할 수 있는 방법 중 하나에요.

 

 

 

두 번째. 연근 섭취하기

긴장된 상황에서 받는 스트레스는 손, 발에 땀을 쥐게 해요. 시험, PT 전 상황이 대표적이죠. 이러한 긴장 및 스트레스를 완화에 있어서 연근에 함유된 비타민C가 좋은 역할을 해요. 또한, 연근에 풍부한 식이섬유는 혈행을 개선하여 땀 분비를 억제하는데 효과적이에요.

 

 

 

세 번째. 메밀 섭취하기

앞서 알려 드린 연근과 마찬가지로 메일 역시 혈액순환을 원활히 해주고 스트레스 완화에 도움이 되는 식품이에요. 또한 메밀의 찬 성분이 몸의 열을 낮추어 다한증에 도움을 줘요. 다만 잦은 배탈, 위장 장애를 겪는 분이라면 주의하실 필요가 있어요.

다한증 협회에 따르면 전 세계 3억 6천만 명에 달하는 인구가 다한증을 앓고 있다는 자료가 있어요. 그만큼 다한증은 주변에서 쉽게 볼 수 있는 질환이에요. 혹시라도 다한증을 겪고 계신다면 약물, 식이요법을 통해서 병행하는 것을 권해 드려요.